人人都能快自己速治疗打呼噜

阮孔亮

人人都能快自己速治疗打呼噜


    四天前，看到一小秘方，用手（一大拇指推另大拇指第一关节处前和后）每天睡觉前向外推100下，也就是下图中的A区和B区各推50到100下，如果推脚大拇指效果更好。
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, V; s$ V1 Y) e$ b* g9 o   四天前的晚上尝试了一下，用大拇指推左右脚各100下.第二天醒来，比原来好多了，还有轻微声音，很小，比原来好10倍。
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" @! A. P& i/ w: U第二天，继续，但我连同左右手大拇指也各推100下，共计400下。基本没有呼噜声了，比上次更轻了；
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, ]0 a/ m$ ?& \$ P第三天，继续但我连同左右手大拇指也各推100（A、B区各50）下，共计400下.没有呼噜声了。

$ P' A4 h* {$ v6 O真的没有呼噜声了！实在是超出我的想象，原来的学位按摩，针灸，也没有这个神奇疗效。
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; N3 ]$ b0 R2 f: E2 E  k( ~我将这个小方法介绍出来，供打呼噜的参考。
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要点：

1、第一和第二关节交接上下大约自身一指宽距离
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+ T$ j1 J$ P. E8 m! L: f2、力度适中，不要用力太大，把皮肤推破了。

+ d2 i4 t, a. Z4 F! A3、最好手脚大拇指同时进行，效果更佳

阮元政

阮德良

真的如此神奇？

阮万涛

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9 ]: }" P0 P7 V2 j/ l! B会打呼噜德宗亲们，试一试亮兄弟介绍的方法，或许能收到意想不到的效果。

阮玲康

阮书涛

阮寿雄

好、为健康试试。

阮本昌

值得一试.

阮家麟

是不是能根治，不是每天如此做吧。

阮孔亮

真的有效，大家坚持。